作者：遊藝小園工作室邱寶慧藝術心理治療師

過去的我……

曾經，在我懵懵懂懂，而全心投入臨床工作的時候，就被意外地推上螢光幕前，冠上所謂的心理專家，在節目上塑造成是一個侃侃而談、有自信的人。也因為治療的實務工作經驗廣泛，獲得各大基金會或學校邀約做師訓及演講。

到了近幾年，因為自己生涯規畫的關係，在工作的第 11 年，出來自己開心理治療所及工作室，因為出書、經營者、藝術及心理工作者的關係，也開始獲得藝術經營或教育行銷的職場分享邀約。

甚至在去年度，我還獲一間知名日商公司的邀請，為其公司講師做年度職場訓練的講座。

我曾問負責的主管，Why me？他說，有機會會告訴我，他是怎麼以文字、理論和數字，說服日本總公司同意的，還有我應該要如何推銷自己（可惜我後來沒機會聽到）。

「說清楚講明白」不斷的困擾著我

而我，其實對於將無招變有招很有困難！直覺、熱情和意識流主導了我人生應該「理性」規畫的許多事，我並不知道如何說清楚講明白。

但人生就是這樣，在寫第二本書的時候，我也是為這件事痛苦萬分。第一本書我天馬行空，畫測驗、寫故事、還一邊想著，怎麼將心理教養書變成達文西密碼，埋下人物的伏筆。而第二本書，完全是要拆解出我的心理治療方式。

一直以來我是不收正式實習生的，不是我不願意，是因為當別人問我，為什麼這裡你知道可以說這句話、畫這個東西、玩這個遊戲、說這個故事、做這套瑜珈，乃至於一堂治療課後，為什麼可以點出父母平日教養上的迷思，我很想說清楚，但好困難。

因為，我覺得「就是這樣啊！」但我怎麼知道的，那真的考倒我了！不是我真的不知道，而是，怎麼讓別人清清楚楚地了解，我覺得好難好難……

於是不意外地，我搞砸了，不是真的搞砸，而是我對於在這場演講的整體表現不甚滿意，而這是一場演講費六萬塊的演講。後來，我不敢再踏出去，但我自己都對外說是我不想接。

我告訴我自己，守著我的小園工作很快樂，就這樣吧。

直到今年中，在與孩子的遊戲治療工作中，意外看見自己重燃到處走走的心，6 月報了心儀的演講課程（原本想先報簡報，是 3 月多開始有的想法），8 月中，出去帶了 3 天藝術治療工作坊的講座。

昨天上完課，我覺得整個人放鬆下來了，楊醫師的演講風采有夠迷人無法擋，我是越來越「捲入」（一整天到最後兩個問題，我才舉手回答拿到讚喔！）

蔡醫師在演講之外所傳達的使命感，令我深深體會到：做好自己的事是基本，有能力時更要做對整個社會環境有利的事。

那天上課，我並沒有準備簡報。我不是因為對自己有信心，所以不準備簡報，而是不知道要講什麼，也沒花很多時間準備，但是我告訴我自己，不能缺課。因為蔡校長為了我沒交演講稿與簡報，居然來加我臉書及粉絲頁，以多了解我可能會說些什麼，老師都沒有放棄我，我再醜都要見公婆。

後來的結果，我得到了運氣王和評論王。那是自助、人助的運氣，找回我失落的氣魄。（橙編按：建議各位前往看看寶慧得獎的原因！）

每天都是再出發的好機會，慢慢來、不急，結束了再開始，面對我的挑戰、收穫我的快樂，繼續前行。

p.s. 額外的收穫，上完課後，腎上腺素激增與無法控制的衝動，我終於在自己的粉絲頁冠上自己的名字與身份，而太開心的結果，就是這三天我已經瘦了 2 公斤，下次上新思惟的課，我會重回最佳狀態！