作者：林洳甄 醫師

跟人說話都害怕，更何況是上台演講！

我其實蠻害怕跟人說話的。在很多陌生人的場合我都儘量躲在角落，一邊聽別人說話一邊微笑是我應對的方式，似乎有一點社交障礙。

對於上台報告，我的表現大概就是講得還算清楚，但就是無聊，通常從頭到尾講完，互動埋梗的技巧根本不可能。如果有口試場合，我會緊張到不行，照演練的講完，其間腦中一片空白。

我曾在住院醫師時，被老師指派在一個小型會議報 case，我居然問可不可以不要去，因為覺得壓力很大，後來還是有報，但事後想想覺得自己這樣真是不行。

想讓自己變得更勇敢

我覺得如果學會了一些技巧，我可能就可以變勇敢，所以就報名了這次的工作坊。之前的演講經驗幾乎是只有報 seminar，所以這次其實是抱著開放的心態來看看能學到什麼。

與眾不同的切入點才能打動人心

校長兩場演講的演練讓人嘆為觀止，A 版本我覺得其實講還蠻好的啊 XD，聽到 B 版本就覺得，原來打到人心的演講是這樣的啊！觀點、節奏、聽眾情緒、視覺設計等等，許多看似行雲流水的東西，其實都有巧妙設計。立場不要鮮明，有與眾不同的切入點才能讓人留下印象。網路上的討論常常兩面各有道理，卻淪為無效的各說各話，校長的演講提供我一個看事情的角度。

演講需要營造團結一致的氣氛

楊醫師的教學非常精彩，提點的許多「技巧」，如果用說的會讓人覺得很刻意，但楊醫師卻直接「演」給大家看，而且非常自然。舉手、回顧、給獎勵等看似沒什麼，原來效果這麼好！一下子就把講者和聽眾拉在一起，團體的氛圍是一致的，而不是對立的。

我以前以為演講技巧是有點花俏的東西，但原來有更深的技巧，講者把聽眾變成和自己同一國，想說的觀念才能傳達出去。校長和楊醫師教我們，這些高深的武功是練得成的，而不是遙不可及。

27 個學員的回饋讓我得到建議和鼓勵

演講比賽，驗證了腎上腺素有分泌才學得到東西。

我上課前有偷偷看大家的投影片，但其實很多看不出來是在說什麼。但聽演講的時候非常驚訝，演講是主體，投影片只是為輔助演講而存在。和我原本以為的演講與投影片密不可分的認知差非常多。27 場聽下來，也見證了「回顧」的魅力，的確一下子拉近了大家的距離。

我選了對我而言很安全而熟悉的題目和表達方式，得到了很多回饋。我犯了非常明顯的錯誤（放有聲影片同時講話），同學們也給了我一些細節的建議（例如：動作、非動作症狀是什麼可以先解釋得清楚一點、英文有點卡住，字少一點、不要一直回頭等等），也有很溫暖的回饋，例如增加了對巴金森的了解，以及聲音很可愛等。

謝謝校長和大家對我的聲音的鼓勵，我以前一直覺得自己聲音太像小孩子，給人怯生生不成熟的印象，大家的鼓勵之後我有比較有自信一些。

勇敢，來自於下定決心，努力突破自己。

另外看了得獎王戴大為醫師的心得，對於他和何院長在這個演講的準備，我覺得驚訝又感動。原來為了自己想成為怎樣的人，是可以這麼努力的。對於傾向留在舒適圈的我是一個很大的提醒和激勵。很謝謝戴醫師和何院長讓我看到這麼精彩的演講，以及精采的努力過程。

事實上，關於原本我的問題，我現在的答案是，關於變勇敢這件事，重點在於我想成為怎樣的人，以及我願意為此下怎樣的決心。這是校長、楊醫師、以及工作坊的同學們一起教給我的。

非常開心能和大家一起成長。

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