作者：育馨婦產科 兒科 白家銘 醫師

一直以來就是一個膽小內向的人，除了得了「拿起麥克風就忘詞」、「站上台前就發抖」的末期疾病，還有嚴重的「社交恐懼症」。參加新思惟的演講課，就是想要求治療這些疾病的仙丹妙藥。經過了一整天的治療課程，還真覺得有的改善，就像吃了美國仙丹。

我需要一個好的開始

從課程的一開始，校長就傳授許多重點技巧，其中我覺得最重要的兩點就是「演講從題目定下來就開始了」、「吸引人的題目很重要」、「凡事起頭難」，以及「好的題目是成功的一半」，也說明了一個好的開始（題目）是多重要的事，校長也舉了幾個關於題目重要性的例子。可惜的是個人領悟力不夠，無法摻透選擇這些題目的訣竅，要是由我來演講這些內容，我可能還想不出這些引入注目的題目。

這次演講課程除了蔡校長精彩的開頭以及楊醫師的完美結尾外，另一個重頭戲就是穿插在中間的演講大賽。為了這 3 分鐘的演講，一直苦思主題卻毫無頭緒，才發現原來一個短短的 3 分鐘短講，我竟然沒什麼可以跟別人分享的。直到上課當日凌晨，才以楊斯棓醫師所給的作業題目之一當主題，熬夜生出內容。

唯有前進，才能避免被追上！

演講大賽開始後，聽到每個人都能分享許許多多的精彩人生，不禁對自己的平凡人生感到難過。子曰：「後生可畏，焉知來者之不如今也。四十、五十而無聞焉，斯不足畏也矣。」。

我已經快四十了，卻還沒有什麼可以為人所稱道的事，我在醫院所遇到的醫學生，都是網路新世代，不但都會主動發問找尋問題，評論事情起來也都頭頭是道，我所能在他們面前抬起頭的，也只有虛長的歲數及一些經驗罷了。若再不加緊腳步急起直追，很快就會倒在沙灘上了。

找出自己的不足，持續磨練修正！

在這次的課程裡，得知了不管是蔡校長還是楊斯棓醫師，也都是從錯誤中學習，累積了上百次的經驗，事前無數次的練習，才能如此的爐火純青。而我卻一直都很害怕表現、害怕出錯，認為出錯很可恥，一直在逃避能表現的機會，失去了許多學習與累積經驗的機會，就算有機會表現，也常為了避免事情出錯，過度的吹毛求疵，反而什麼成果都做不出來。

心得與評論，也是我所缺乏與不足的。每次要寫讀書心得，都生不出自己的看法，都是等其他人寫完後，「參考」一下別人的心得再從中改寫，也不懂要如何去評論一件事的好壞，歸納出優缺點各在哪。

改變過去的自己，從現在開始！

你的朋友，決定了你會是什麼樣的人。

我想要改變過去的自己，突破困境，所以一直強迫自己克服社交恐懼，跟成功的人來往。努力去追蹤蔡校長與新思惟的訊息，希望能藉由認識新思惟朋友與參加相關課程來改變自己。很感謝蔡校長以及新思惟能提供這樣的一個環境，也感謝我的同事 — 黃琮聖醫師介紹新思惟給我，讓我能有機會改變自己，彌補自身不足。

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