作者：台北榮總 林均賢 醫師
喜歡對長輩衛教，想要更增進衛教技巧。
在社區醫學訓練的時候，有幾次上台跟阿公、阿嬤衛教的經驗。
與在醫院報艱深的題目、常常自己也不是很有把握、台下也一片死寂的醫學簡報比起來，跟民眾衛教，講一個醫學常識，與台下老人家互動，我其實非常喜歡，也很享受這個過程。
看到阿公、阿嬤笑我就很開心，不過還是有一些缺點可以再改進。因此聽到有演講技巧的課，心想衛教用得著，還可以聽聽別人的演講，就報名參加了。
收穫滿滿的一堂課
這堂演講課給我以下幾點收穫：
- 事前多次確認設備與場地，提早到現場，準時開始與結束。
- 放文字不如放圖片，放圖片不如直接帶道具到現場。
- 提供好記的口訣
- 除了舉手問答，人多還可以分組競賽，給獎品。
- 站在聽眾的角度，他們需要什麼？對什麼感興趣？能給他們帶來什麼幫助與直接的改變？
- 不斷檢視自己的演講內容，增加演講的含金量。
- 以聽眾能吸收為前提準備內容，太難或時間不夠通通去掉。
- 講賈伯斯的故事大家都會說，只有講自己的故事才最精彩。
- 增加生命的歷練與厚度，才能說出最真實動人的內容。 （聽完孫一峰、陳田育醫師演講有感。）
感謝老師與前輩的幫忙與建議
一開始想講之前做的膽結石衛教題目，後來想改談談自己想走老人醫學的心路歷程，但是跟講師蔡醫師與楊醫師討論後，認為不夠精采，於是想來個有趣的嘗試，就把自己小時候拿水槍把電視機噴壞的故事當題目，談談沒有電視機的童年。
家裡沒有電視這件事，雖然讓自己常常聽不懂同學聊天的內容，20 年後回想起來，卻帶給自己許多啟發，應該值得一講。
事前先請教我的直屬林俊龍學長，還有盧彥哲醫師，來回數次，給我許多立即有用的回饋，非常非常的感激他們。
當機會來臨時，我已經準備好。
在準備的過程中，不斷去蕪存菁，是很難得的經驗。因為從小雖然參加過作文比賽，卻幾乎沒參加過演講比賽，對於邏輯的訓練不太夠，常有內容過多、結構不夠嚴謹的毛病。
這次把家裡沒有電視機的一篇作文轉譯成演講的過程中，上述的毛病通通跑出來。三分鐘演講比賽，讓我得到最多反思的，除了上述九點以外，就是如何把自己各式各樣的思緒、想法與靈感，反覆修正與琢磨，以最嚴謹的結構與角度來切割與排列，去蕪存菁，雕出一顆最溫暖也最閃耀的鑽石。
我今年 27 歲，醫學院畢業不到一年，經歷的人生歷練實在太少，生命的厚度尚淺。但是我喜歡接受挑戰，知道將來很快就要站上各種舞台，內心是多麼渴望，當機會來臨時，我已經準備得更好。
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