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2016 / 4 / 15

靈性收穫勝過知性學習的演講課

作者：台北榮總新竹分院精神科張純吉臨床心理師

經驗豐富，想被激出更多潛能。

兩年前第一次聽楊醫師的反核演講，之後開始接觸新思惟，得知有這樣的《演講技巧與溝通工作坊》，對於演講已經快成為主業的我，一直思索要不要參加？昂貴的報名費只是一塊小蛋糕，能不能學到想要的東西才是我在意的，畢竟平常的演講都是兩三個小時，三分鐘的短講到底能不能重新激發我的潛能呢？

今年決定排除萬難報名參加，只是向來習慣臨時抱佛腳的懶惰個性，賽前沒有出現之前某些學長姊，重複練習逐字稿的無間地獄，僅僅抽出自己常演講的一段有趣梗，優化簡報與口述內容上陣。不過在好勝心的驅使下，優化簡報的過程中還是逼自己提升了製作品質，如果未來每場演講都能比照辦理，效果應該會好上幾倍！

2016 / 4 / 15

找到熱情，未來有驕傲的成長。

作者：台大醫院新竹分院心臟內科廖哲偉醫師

從小就害怕上台演講

在心得的一開始，就必須要為自己的拖磨向第一組的組員們謝個罪，以我交心得的時間點來看，我想們這一組應該是無法贏得斯棓老師提供的書了（別打我）。

（橙編按：其實有耶 XD 您在時間內完成。也恭喜第一組全體組員！）

站在眾（三人以上謂之眾）人的面前說話是我與生俱來的罩門。不知道是對人群的恐懼還是沒有理由的膽小，不論是站上講台說話，或是單純的舉手起立問答，一概敬謝不敏。

猶記得國小高年級班導師，為了增加大家課堂的參與及訓練說話，不管說的內容好壞，以記點獎勵的方式，鼓勵舉手問答。明明只需要將手舉起來，把嘴打開，說出腦中想出的任何東西就可以達成的簡單任務，但每次我有想要開口的念頭，嘗試要舉手時，腦中就開始泛白，心底發出一股透體涼意，手腳痠軟，在座位上磨磨蹭蹭許久舉不起手來。

2016 / 4 / 15

新思惟讓我往更好的自己邁進

作者：台大醫院風濕免疫科沈玠妤醫師

即使有社交恐懼症也鼓起勇氣報名

今年四月，我的行程和活動超級滿檔，把自己的極限逼了出來，也在這次的課程中表現出來。我其實是個有點社交恐懼症的個性，和不熟悉的新人相處，總是害怕自己出錯，抓不準界線。更糟的經驗是不敢拒絕，被人軟土深掘。也因此我漸漸演化出非必要不與人打交道，僅止於微笑點頭的習慣。

這樣的習慣，也使得我雖然已經參加過兩次新思惟的工作坊，從來就沒寫回饋或是心得等等，讓自己在團體裡相當地「隱形」。

2016 / 1 / 13

在國際舞台上展現信心與熱情

作者：中國附醫減重外科鄭伃書醫師
相關文章：[快訊] 鄭伃書醫師，於 ICRSF 2015 之 Women in Surgery 時段演講，獲得好評！

很榮幸受邀參加 ICRSF 2015 (International Colorectal Surgery Forum 2015)，由中國附醫舉辦的年度國際交流盛會，擔任「Women in Surgery」時段的講者。大會主席 William Chen 陳自諒副院長，首啟國內醫學會議，以「女外科醫師」為研討主題，邀請不同世代的女性外科醫師，從各個層面分享生存哲學與生活經驗。

很感激一路上協助我成長的夥伴，更感恩自己能夠身在其中。這個機緣讓我從台下台上收穫許多。成長學習路上有許多貴人相助，從課堂、實作指導、演說、書籍分享，讓我明確感受到自己的改變。